Hobi Menulis Ini Manfaatnya Untuk Kamu

Hobi Menulis Ini Manfaatnya Untuk Kamu

Menulis merupakan suatu kegiatan yang bisa dikerjakan dimanapun sesuai kemauan kamu. Bagi mereka yang gemar menulis, mungkin kegiatan ini sudah menjadi bagian dari keseharian mereka. Menulis bahkan sudah dicap sebagai kegiatan yang menyenangkan bagi mereka. Entah itu menulis diary, tugas sekolah, essai, novel, puisi atau yang lainnya.
Namun taukah kamu, kalau kegiatan menulis menyimpan berbagai dampak positif dalam bidang kesehatan, terutama kesehatan otak. Nah, itu bisa jadi nilai plus buat kamu yang senang menulis. Berikut adalah beberapa manfaat menulis untuk kesehatan yang perlu banget kamu ketahui:

1. Mengatasi/mengurangi Stress
Saat menulis, secara tidak langsung ataupun secara tidak sadar kamu sudah menumpahkan segala perasaan yang ada di benak atau pikiran kamu lho. Saat itu terjadi, kegiatan menulis dapat menjadi teman atau tempat curhat buat kamu. Jika kamu bukan termasuk orang yang sering curhat, kamu bisa mencoba untuk menjadikan kegiatan menulis sebagai teman curhat kamu. Lumayan kan, sedikit demi sedikit beban kamu akan segera berkurang.

2. Meningkatkan Kecerdasan
Jika kamu memang gemar atau hobi menulis, pastilah mau tidak mau kamu harus menyukai kegiatan membaca juga. Kita semua tau kalau membaca merupakan kegiatan yang dapat menambah wawasan. Alasan lainnya, ketika kamu menulis kamu akan terbiasa belajar menyusun kata-kata dengan benar, dan secara tidak langsung itu dapat meningkatkan kecerdasan.

3. Mengurangi Resiko Kepikunan
Menulis merupakan kegiatan yang sangat berkaitan dengan membaca. Dengan membaca, kita dapat memperoleh berbagai informasi yang bermanfaat. Lalu, kenapa menulis dapat mengurangi resiko kepikunan? Karena, saat kita membaca dan memperoleh informasi, lalu kita menuliskan kembali informasi tersebut menjadi suatu informasi yang baru, maka secara tidak langsung, kegiatan tersebut dapat menjadi penguji ingatan otak.

Bagaimana? Ternyata kegiatan menulis sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama kesehatan otak bukan? Nah, itu tadi beberapa informasi tentang manfaat menulis yang kami berikan untuk kamu. Masih banyak lagi manfaat-manfaat positif dari menulis yang bisa kamu dapatkan. Selamat membaca!

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

7 Manfaat Mandi Air Hangat

7 Manfaat Mandi Air Hangat

Mandi air hangat adalah salah satu pilihan favorit yang dipilih, jika cuaca sedang dingin.
Apalagi jika Anda sedang letih dan pegal, ingin rasanya terus berendam di air yang hangat untuk menghilangkan keletihan.
Badan akan terasa seperti dipijit karena sensasi hangat di air.
Selain berguna untuk memanjakan tubuh, mandi air hangat pun memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Mari kita lihat apa saja manfaatnya!

1. Membuka pori-pori.
Mandi air hangat dapat membuat pori-pori pada lapisan kulit terbuka dan menghasilkan kulit terlihat segar dan tidak kering. Air hangat dapat mengangkat minyak dan kotoran di tubuh sehingga tidak hanya membuatnya terlihat segar namun menyehatkan juga.

2. Membantu penderita Diabetes.
Anda pasti bingung apa hubungannya mandi air hangat dengan penyakit diabetes. Jangan cepat-cepat mengambil kesimpulan, karena dengan mandi atau berendam dengan air hangat selama setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah. Luar biasa sekali bukan?

3. Melancarkan sirkulasi darah
Ketika mandi air hangat, sirkulasi darah dalam tubuh akan menjadi lebih lancar sehingga dapat menstabilkan pengaturan suhu tubuh dan tidak mudah untuk masuk angin. Buat Anda yang sering merasa lelah, sangat cocok mandi dengan air hangat.

4. Meredakan gejala flu
Mandi air panas juga bertindak sebagai dekongestan alami untuk meredakan gejala flu, karena uap panas melembabkan bagian hidung. Sangat cocok untuk mandi di saat musim penghujan seperti ini.

5. Mengurangi ketegangan otot
Mandi air hangat dapat melepaskan dan melemaskan otot yang kaku. Jika Anda memiliki shower gunakan lah sebaik-baiknya. Biarkan lah air hangat tersebut menghujani bahu, leher dan punggung Anda seperti pijatan alami.

6. Mengurangi stress
Ketika Anda mandi air hangat, otot yang tegang pun melemas. Sirkulasi darah pun menjadi lancar dan membuat tubuh menjadi rileks. Sehingga pikiran yang sedang stress pun dapat dikurangi sedikit demi sedikit.

7. Membuat tidur lebih nyenyak
Dengan mandi air hangat, membuat Anda akan tidur lebih nyenyak. Sehingga ketika Anda bangun, tubuh dapat kembali ke performa terbaiknya. Sangat cocok untuk Anda yang sering mengalami masalah sulit tidur atau insomnia.

Apakah Anda tertarik untuk mencoba mandi air hangat sekarang

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Kelebihan dari Makanan Organik

Kelebihan dari Makanan Organik

Kalian pernah dengar kata “makanan organik”? Apa sih maksudnya makanan organik? Makanan organik adalah makanan yang peduli dengan lingkungan. Yang dimaksud di sini adalah makanan yang biasa kita makan sehari-hari seperti sayur, daging, telur, susu, biji-bijian, dan masih banyak lagi.
Oh ternyata cuma itu makanan organik, berarti tiap hari dan tiap saat dong saya makan makanan organik? Eits, makanan organik adalah makanan yang sesuai namanya adalah tanpa pengawet dan benar-benar murni pengolahan secara alami karena itu lah disebut makanan organik.
Lalu, apa manfaat makanan organik itu untuk tubuh kita? Berikut kelebihan makanan organik:

1. Lebih Sehat
Biasa saja sayur sama sayur. Tapi kita tidak tahu bagaimanan cara penanamannya apakah menggunakan pestisida atau tidak. Bisa saja ayam sama ayam tapi apakah kita tahu peternakan ayam itu menggunakan obat tambahan supaya ayam cepat besar? Nah, tentunya makanan organik memiliki kandungan yang lebih sehat karena semuanya diolah tanpa bahan kimia sehingga tidak akan ada bahan kimia yang menyangkut di tubuh kita saat kita mengkonsumsi makanan tersebut.

2. Lebih Aman Untuk Dikonsumsi
Karena tidak menggunakan bahan kimia sama sekali walaupun itu pupuk sekali pun, makanan organik akan lebih aman untuk dikonsumsi dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan yang proses pertumbuhannya menggunakan bahan kimia.

3. Nutrisi dan Kandungan Serta Rasa Yang Tidak Berubah
Pernahkah kalian memakan sayuran yang semestinya rasanya manis tetapi saat Anda mengkonsumsinya ternyata rasanya pahit? Kemungkinan besar sayuran itu menggunakan bahan kimia saat proses penanamannya. Dengan makanan organik yang tanpa bahan kimia, kandungan nutrisi tidak akan berubah, Rasa makanan juga akan tetap sama dan tidak berubah sehingga kalian akan tetap bisa menikmati makanan tersebut dengan rasa aslinya serta tetap dapat menikmati kandungan nutrisi dalam makanan tersebut.

Ternyata makanan organik sangat bermnafaat ya. Selain kalian mendapatkan manfaat dari mengkonsumsi makanan organik, kalian juga ternyata telah ikut berperan loh dalam pelestarian lingkungan. Kenapa? Karena dengan mengkonsumsi makanan organik, berarti kalian membatu mengurangi konsumsi bahan kimia, dengan berkurangnya konsumsi bahan kimia, berarti kalian juga telah membantu tidak terjadinya pencemaran lingkungan. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Cara Hidup Sehat Ala Remaja

Cara Hidup Sehat Ala Remaja

Siapa yang mau sakit? Mungkin ada beberapa yang mau sakit dengan alasan tertentu. Misalnya supaya tidak perlu masuk sekolah, atau mungkin ingin dapat perhatian dari orang-orang tertentu dan dengan alasan lainnya. Namun pasti sebagian besar dari kita ingin selalu hidup sehat.
Begitu banyak aktivitas yang bisa dilakukan anak muda. Karena itu mereka ingin selalu hidup sehat. Berikut beberapa cara simpel untuk anak muda biar tetap hidup sehat.

1. Hangout Bareng Temen
Kok bisa? Iya dong. Coba carilah teman yang benar-benar cocok untuk kamu. Lalu susun rencana untuk jalan bareng, misalnya untuk pergi nonton, makan, atau hanya sekedar nongkrong. Biasanya saat kita lagi kumpul bareng, pasti ada hal yang akan dibahas lalu kalian biasanya akan tertawa terbahak-bahak dari obrolan itu. Nah, tertawa itu berarti kalian melepas sejenak masalah, melepaskan masalah bahkan bisa menyelesaikan masalah. Kalian bisa saling curhat atau mungkin khususnya para cewek biasanya suka gosipin seseorang atau ngomongin tentang belanjaan.

2. Olahraga
Olahraga salah satu hal yang sangat penting juga. Kalian bisa berolahraga hanya dengan melakukan jogging santai. Atau kalian bisa ikut kelas semam, aerobic atau kelas olahraga lainnya. Atau bisa juga dengan rutin pergi dan latihan tubuh di tempat fitness. Olahraga juga bisa kalian dapatkan misalnya dengan ikut kegiatan ekstrakurikuler di sekolah atau UKM di kampus. Apalagi buat para cowok biasanya mereka akan rutin latihan futsal. Nah semua yang menghasilkan keringat dengan cara berolahraga ini sangat menyehatkan tubuh.

3. Makanan Yang Bergizi dan Istirahat Cukup
Pola makan harus dijaga sejak masih muda. Harus rajin minum air putih. Atur porsi makanan berlemak. Memang masa muda memerlukan banyak nutrisi dari daging, namun tetap tidak boleh takaran yang berlebihan. Kalian juga harus diimbangi makan sayur dan makan buah. Selain itu, anak muda sering diidentikkan dengan hidup begadang. Tidurlah di waktu yang tepat dalam porsi yang cukup. Jangan karena merasa masih muda dan kuat, lalu kalian mengabaikan hal sepele seperti ini.
Mau hidup sehat? Tiga hal sederhana di atas sangat mudah dilakukan. Tidak perlu menyusahkan diri di saat tua. Mulai lah dan sadar diri sejak masih muda. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Pengaruh Obesitas pada Pembuluh Darah

Pengaruh Obesitas pada Pembuluh Darah

Hampir semua orang pasti tidak menginginkan tubuhnya menjadi gemuk.
Atau bahkan melebihi gemuk yang sering disebut obesitas.
Seseorang dikatakan terkena obesitas jika berat badan yang dimilikinya berada di atas ambang normal berat badan yang diukur berdasarkan tinggi badan dan beberapa perhitungan lainnya. Obesitas sangat menganggu manusia dalam menjalankan aktivitas fisiknya.
Seseorang yang mengalami obesitas akan merasa sulit bergerak karena membawa beban tubuh yang begitu berat. Mereka juga akan lebih memilih untuk diam karena jika bergerak energi yang harus dikeluarkan lebih besar dibandingan energi yang dikeluarkan oleh orang yang mempunyai berat badan yang lebih rendah walaupun melakukan aktivitas yang sama. Mereka juga akan cepat merasa lelah jika melakukan terlalu banyak aktivitas.
Tak hanya itu, obesitas tidak hanya membatasi ruang gerak penderitanya. Selain membuat tubuh sang penderita sulit bergerak dan mudah kelelahan, obesitas juga bisa mengakibatkan terjadinya penyakit pada tubuh manusia yang mengalami obesitas. Kenapa hal itu bisa terjadi? Hal itu dikarenakan pada tubuh sang penderita terjadi penumpukkan lemak yang berlebihan. Penumpukkan lemak ini juga menempel pada organ-organ di dalam tubuh sehingga mengakibatkan terganggunya aktivitas organ dalam tubuh.
Penyakit apa saja yang bisa disebakan oleh obesitas? Salah satunya adalah hipertensi. Hipertensi adalah keadaan di saat tekanan darah berada di ambang normal. Umumnya manusia normal mempunyai tekanan darah pada kisaran 120/80. Obesitas mengakibatkan tumpukkan lemak dalam organ tubuh tak terkecuali pembuluh darah. Lemak yang menumpuk pada pembuluh darah mengakibatkan terhambatnya kerja aliran darah sehingga membuat tekanan darah menjadi tinggi. Bahkan jika lebih parahnya, lemak tersebut akan menempel dan menyumbat pembuluh darah manusia.
Lalu apa akibatnya jika lemak menyumbat pembuluh darah? Darah tidak akan mengalir secara stabil bahkan bisa berakibat lebih parah lagi jika dibiarkan seperti penyakit stroke. Atau juga bisa berimbas pada cara kerja jantung. Karena pembuluh darah semuanya terhubung pada jantung. Jika pembuluh darah terganggu, maka cara kerja jantung juga akan terganggu.
Gimana? Cukup menyulitkan juga ‘kan jika mempunyai tubuh yang bisa dikatakan obesitas? Jangan biarkan lemak menempel pada tubuhmu terlalu banyak. Cara hidup sehat adalah salah satu cara untuk mengobati dan mencegah terjadinya obesitas. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah, kezia skin expert
cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert

Seputar Tentang Susu Sapi

Seputar Tentang Susu Sapi

Siapa yang nggak suka minum susu? Beberapa di antara kita mungkin tidak menyukai susu sapi ini dikarenakan berbagai alasan. Tapi ada juga yang suka susu ini tapi tidak bisa atau tidak boleh meminumnya. Kenapa? Misalnya karena seseorang alergi laktosa, yaitu salah satu kandungan pasti dalam tubuh. Hal ini bisa disebabkan karena enzim laktase dalam tubuh seseorang tersebut sedikit sehingga tidak bisa memecah kandungan laktosa pada susu sapi. Namun sebagian besar dari kita tentunya sangat menyukai yang namanya susu.
Susu sapi adalah salah satu susu yang mrmiliki banyak penggemar dan paling laku di pasaran. Selain rasanya yang nikmat, kental, harganya juga cukup terjangkau. Serta mrmiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Beberapa kandungan nutrisi sangat bermanfaat bagi tubuh terutama untuk perkembangan dan pertumbuhan manusia khususnya pada masa kecil seperti kalsium, protein, lemak dan lainnya.
Coba lihat berapa banyak iklan yang tayang di televisi anda untuk mengenalkan produk susu mereka. Baik dari susu untuk golongan bayi, hingga susu untuk golongan lansia. Kandungan nutrisi pada masing-masing susu tersebut sudah disesuaikan untuk masing-masing konsumennya. Tapi jenis dan produsen susu apa yabg paling banyak? Yaitu susu formula atau susu untuk golongan bayi hingga anak-anak. Hanya saja beberapa tahun terakhir mulai muncul susu yang dikhususkan untuk remaja, dewasa dan lansia. Dan ternyata peluncuran produk susu ini dapat diterima baik di masyarakat dan mendapat pangsa pasar yang cukup besar.
Kandungan lemak yang cukup tinggi pada susu juga membuat orang-orang yang mengkonsumsi susu mejadi kenyang. Tak heran jika banyak anak kecil yang hanya minum susu tanpa meminta untuk makan lagi. Karena lemak yang terkandung dalam susu membuat perut yang meminumnya akan merasa lebih kenyang.
Susu yang dijual juga akan diproses menjadi berbagai macam bentuk olahan seperti langsung dijual dalam bentuk susu murni, ada yang dijual dalam bentuk olahan keju, yogurt, es krim dan bentuk lainnya. Masing-masing mempunyai khasiat khasnya sesuai dengan olahannya.
Bagian mana yang menarik bagimu tentang susu sapi? Wah, hampir semuanya menarik ya. Apalagi olahannya, menggugah lidah. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah, kezia skin expert
cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah, dr rochelle skin expert

Tersenyumlah untuk Kebahagiaan dan Kesehatan Anda

Tersenyumlah untuk Kebahagiaan dan Kesehatan Anda

Siapa yang suka senyum disini? Senyum biasa merupakan ekspresi dari wajah dan bibir dari bentuk ungkapan dan luapan rasa bahagia dalam diri seseorang. Tersenyum pada umumnya tejadi secara spontan saat rasa bahagia itu muncul dalam diri seseorang, walaupun ada yang memaksa untuk tersenyum atau bahkan ada yang menahan senyum. Nah, bagi kalian yang suka menahan senyum mungkin karena gengsi atau alasan lainnya, yuk disimak beberap manfaat ketika kalian tersenyum.

1. Memperlihatkan Keadaan Diri Seseorang
Seseorang yang tersenyum, pada umumnya mempelihatkan bahwa kehidupan mereka yang bahagia, sukses, baik dan hal positif lainnya. COba kalian lihat orang sekeliling kalian yang cemberut, mungkin kalian bisa berpikir mereka lagi sedih, putus harapan, cemas, gagal dan hal negatif lainnya.

2. Terlihat Lebih Menarik
Jika ada suatu pemilihan kontes atau interview kerja, apakah senyum adalah slaha satu faktor penerimaan? Sering sekali ditulis syaratnya adalah good looking. Nah, dengan tersenyum ,kalian bisa memperlihatkan bahwa diri kalian lebih menarik.

3. Lebih Sehat
Secara ilmiah, tersenyum atau tertawa bisa melepaskan suatu zat atau senyawa dalam tubuh yang sering disebut endorfin. Nah, ini merupakan senyawa yang bisa memberi rasa bahagia, penghilang stres, penghilang rasa sakit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah tekanan darah yang tidak stabil dan hal lainnya. Apa gunanya? Tentunya membuat kita lebih jarang terkena penyakit dan tekanan hidup sehingga bisa menikmati hidup dengan lebih baik lagi loh.

4. Awet Muda
Berbagai cara dilakukan oleh orang-orang demi menjaga awet muda dirinya. Tersenyum adalah hal simpel yang dapat membuat kalian menjadi tampat lebih awet muda. Kenapa? Karena saat tersenyum, otot-otot wajah menjadi tertarik ke atas sehingga membuat elastisitas wajah lebih lama dan membuat awet muda tentunya.

5. Membuat Orang Bahagia
Jika kita tersenyum, kita bisa memberi respon positif bagi mereka yang mungkin mengalami stress. Andaikan kalian mempunyai teman yang sedang mengalami masalah, lalu kalian hendak memberi semangat, apakah kalian memberinya dengan wajah yang cemberut? Tentu tidak ‘kan. Jadi dengan kalian tersenyum, tidak hanya kalian yang merasa bahagia, orang di sekitar juga.
Tetap cobalah tersenyum walaupun kalian ada masalah sekalipun. Tersenyum tidaklah sulit dan tentunya gratis. So, keep smile. Selamat hidup bahagia. Semoga bermanfaat.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/

-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia

-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Cara Membuat Peeling Wajah Alami

Cara Membuat Peeling Wajah Alami

Setiap hari wajah meninggalkan kotoran seperti minyak berlebih, sel kulit mati, dan polusi. Untuk mengangkat kotoran di kulit wajah, melakukan peeling atau pengelupasan kulit sangat penting dilakukan. Kotoran yang tertimbun di permukaan kulit bila tidak segera diangkat akan menjadi komedo dan jerawat.

Cara paling mudah dan murah untuk mengelupas kulit mati pada wajah adalah dengan penggunaan bahan alami.

Bahan yang diperlukan:

-1 potong pepaya
-1 bungkus gelatin tanpa rasa
-3 sdm air mineral

Petunjuk:

Hancurkan satu potong pepaya hingga seperti bubur. Lalu saring hingga mendapatkan jus pepaya.
Campur air dan gelatin, panaskan di atas api kecil. Aduk hingga gelatin larut.
Tuang larutan gelatin ke dalam mangkuk lalu tambahkan jus pepaya. Aduk dan biarkan hingga dingin hingga teksturnya sedikit kental.
Oleskan peeling ini pada wajah dan leher. Diamkan selama 15-20 menit atau hingga peeling di wajah kering dan mengeras.
Pelan-pelan kelupas peeling dari ujung dahi sampai menyeluruh wajah.
Bilas wajah dengan air hangat dan keringkan.
Pepaya mengandung vitamin A dan enzim papain yang berguna mengangkat sel kulit mati dengan cara memecah protein yang tidak aktif. Karena mengandung sedikit sodium, pepaya mencegah retensi air sehingga membuat kulit menjadi lembab. Alfa-Hydroxy Acid atau AHA memberikan manfaat anti-aging. Tidak hanya itu, pepaya juga ampuh mengatasi jerawat dan memudarkan bekas jerawat.

Anda bisa mengganti buah pepaya dengan buah lain sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Untuk ekstra melembabkan, gunakan alpukat. Jika ingin mencerahkan wajah, gunakan lemon atau jeruk. Selamat mencoba.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/

-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia

-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

5 Manfaat Buah Lemon Untuk Kecantikan

5 Manfaat Buah Lemon Untuk Kecantikan

Lemon biasanya dijadikan perasa asam pada minuman maupun makanan yang dikonsumsi. Selain dijadikan sebagai perasa, ternyata buah berkulit kuning ini memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat yang tidak diketahui dan tidak disadari oleh masyarakat. Berikut manfaat dari buah lemon:

1. Detox
Manfaat dari detox adalah mengeluarkan racun dalam tubuh. Lemon dipercaya dan sudah terbukti dapat membantu proses detox dan pengurangan berat badan. Banyak cara penyajian detox dengan lemon, diantaranya dengan minum air perasan lemon setiap pagi hari. Pada dasarnya air lemon baik untuk yang mempunyai masalah dengan asam lambung. Dengan minum air perasan lemon secara rutin, lambung akan mulai terbiasa dengan asam yang diterima dan yang mempunyai masalah asam lambung lama-kelamaan juga akan hilang. Namun bagi yang merasa lambungnya tidak kuat untuk menerima air perasan lemon secara langsung, maka dianjurkan untuk mencampur air perasan lemon dengan air mineral dan diminum secara perlahan-lahan.
Bukan hanya air perasan lemonnya saja, akan tetapi kulit lemon juga sangat bermanfaat. Kulit lemon bisa diiris tipis lalu diblender dan disajikan bersamaan dengan air perasan lemon tersebut. Selain itu, masih ada alternatif lain dalam menjadikan lemon sebagai detox. Biasanya lemon bisa disajikan dengan cara infused water. Infused water sempat popular beberapa saat terakhir ini. Infused water adalah buah-buahan segar yang direndam dengan air mineral dan didiamkan sekitar 30 menit hingga 1 jam, setelah itu bisa diminum seperti biasa. Lemon dipotong menjadi beberapa bagian, lalu dicampurkan dengan air mineral tersebut.

2. Menyehatkan Rambut
Bagi para wanita, rambut sudah pasti menjadi mahkota yang sangat berharga. Untuk merawatnya bisa saja dengan cara yang mudah, yaitu dengan menggunakan buah lemon. Lemon dapat membantu memperindah rambut dan juga mengatasi beberapa masalah rambut. Air perasan lemon tersebut dapat mengurangi rambut rontok, dengan cara air perasan lemon dicampurkan pada minyak kelapa. Selain itu, untuk mengatasi kulit kepala berminyak, air lemon dapat mencegah  produksi minyak yang berlebih. Cara penggunaannya adalah air lemon tersebut diusapkan dan dipijatkan pada kulit kepala, setelah itu didiamkan 15-30 menit, lalu dibilas.

3. Memutihkan Ketiak
Air lemon dipercaya dapat juga untuk memutihkan tubuh bagian ketiak yang gelap. Air lemon yang sudah diperas diusapkan pada bagian kulit ketiak yan gelap dengan menggunakan kapas. Lalu dibiarkan hingga kering, dan dibilas dengan air dingin. Air lemon juga bisa dicampur dengan madu. Oleskan campuran lemon dan madu tersebut pada bagian ketiak yang gelap, lalu dibiarkan hingga kering selama 20-30 menit, dan dibilas dengan air hangat. Lakukan ini 1-2 kali seharinya untuk mencapai hasil yang maksimal.

4. Perawatan Wajah
Air lemon juga bisa membantu untuk perawatan wajah dengan cara yang mudah. Manfaat dari air lemon diantarnya bisa untuk mengurangi produksi minyak pada wajah yang berlebih. Selain itu air lemon juga sangat efektif untuk mengurangi, menyembuhkan, dan menghilangkan bekas jerawat pada wajah. Caranya hanya dengan mengaplikasikan air lemon yang sudah diperas dengan kapas pada daerah wajah yang berjerawat.

5. Perawatan Bibir
Bibir kering terkadang menjadi masalah bagi wanita. Pada saat bibir kering, bibir tidak bisa dipakaikan lipstick. Lemon dapat membantu menjadikan bibir yang kering menjadi lembab. Caranya adalah dengan irisan lemon digosokkan ke bibir, dan kemudian cucilah dengan perlahan. Lemon akan mengangkat sel kulit mati pada bibir yang akan membuat bibir menjadi tidak kering lagi.

Bagaimana? Ternyata buah lemon juga sangat bermanfaat bukan? Jadi, tunggu apalagi, Anda bisa mulai mencobanya agar terlihat lebih cantik.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/
-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia
-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Cara Ngedate yang Disukai Wanita Tanpa Menguras Dompet

Cara Ngedate yang Disukai Wanita Tanpa Menguras Dompet

Untuk pasangan yang sedang kasmaran, kencan adalah hal yang paling dinanti-nantikan. Waktu yang dihabiskan bersama pasangan merupakan waktu yang sangat berharga, sebisa mungkin kamu pasti ingin terus menerus pergi bersama pasangan kamu. Buat kamu para pria, pasti ingin membahagiakan pasangan kamu. Makan di restoran terkenal, nyobain cafe-cafe gaul baru yang menjamur dimana-mana sampe belanja barang branded di mall bakal jadi daftar aktivitas kencan kamu sama si dia.
Tapi hal itu tentunya akan menghabiskan banyak uang. Selain menguras dompet, ada kalanya wanita ngga mood untuk hang-out. Hal ini bisa membuat suasana hati wanita kurang baik saat berkencan.
Cobalah memberi variasi dalam berkencan yang akan membuat wanita terkesima akan ke kreatifan kamu. Selain mengurangi budget berkencan, suasana berbeda dalam berkencan akan membuat wanita tidak merasa bosan bahkan segera mengupdate sosial medianya untuk memamerkan pada teman-temannya keromantisan kamu.

Berikut beberapa variasi berkencan yang bisa kamu terapkan.

-Quality time bersantai di rumah
Pasangan kamu baru saja melalui minggu yang hectic di kantornya? Tugas menumpuk membuatnya kurang tidur dan merasa lelah. Padahal rasanya tidak afdol kalau tidak bertemu di akhir pekan. Mengapa tidak bermain saja di rumah pasangan kamu? Datanglah dengan berpakaian santai, temani pasangan kamu untuk bersantai di rumah. Jika merasa datang dengan tangan kosong kurang sreg, belilah beberapa tangkai bunga atau boneka maupun coklat, kamu yang lebih tau apa kesukaan si dia. Buatlah dia tersenyum dengan kedatangan kamu. Selain dia tidak perlu berdandan dan menggunakan pakaian yang tidak nyaman, bersantai di rumah akan memberikan kalian lebih banyak waktu untuk melakukan quality time. Berbincanglah dengan candaan ringan dan topik-topik yang ringan. Jika pasangan kamu punya unek-unek tentang rekan sekantornya, biarkan ia bercerita, mendengarkan curhatan si dia akan membantunya melepaskan stress.

-Memasak bersama
Kamu atau pasangan kamu punya hobi memasak? Atau kalian berdua suka memasak? Daripada bosan makan di restoran, cobalah masak bersama di rumah. Carilah resep makanan favorit pasangan kamu di internet, kemudian pergilah berbelanja bersama untuk mempersiapkan bahan-bahannya. Selain biaya yang dikeluarkan tentunya lebih sedikit, masakan rumah pasti akan lebih sehat daripada makan di luar. Selain itu, dengan memasak bersama kalian akan memiliki kenangan baru yang berkesan. Pasti akan ada kejadian konyol yang membuat kalian tertawa. Setelah itu post masakan kalian ke akun sosial media!

-olahraga bareng
Pergi kencan mencicipi restoran baru tiap minggunya bakal buat celana kamu menyempit! Belum lagi wanita yang selalu mengeluhkan berat badannya dan bentuk badannya. Ajaklah pasangan kamu untuk pergi jogging atau berolahraga. Pergilah berjogging di senayan atau tempat olahraga lainnya. Jika mau berjogging usahakan di pagi hari atau di sore hari agar tidak panas matahari. Ajaklah anjing peliharaan kalian ikut berolahraga sebagai penyemangat sekaligus penghibur kencan kalian. Menjadi sehat besama juga salah satu acara kencan yang disukai wanita kok!

-Nonton DVD dirumah
Kalian berdua sama-sama pecinta film? Semua film di bioskop sudah ditonton? Sebagai pecinta film pasti ada dong film favorit yang kalian rasa ga cukup di tonton sekali. Tetapi seperti biasa, film di bioskop hanya ditampilkan selama beberapa minggu saja. Pasti ada dong film favorit kamu yang sudah lama dan kangen banget pengen nonton lagi? Daripada nonton sendirian di rumah, bawalah DVD kamu ke rumah pasangan kamu dan ajaklah dia buat nonton bareng. Bawa camilan dan minuman favorit kalian, atau  buat sendiri di rumah buat nemenin nonton bareng kalian. Tapi jangan keseringan yah! Sesekali wanita akan menyukai nonton nyaman di rumah, tapi kalau keseringan dan dalam freksuensi tinggi, nanti si dia bakal mikir kalo kamu tuh peyit!

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/
-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia
-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Rahasia Kecantikan Wanita Meksiko

Rahasia Kecantikan Wanita Meksiko

Mewarisi rahasia dan tradisi suku Maya, wanita Meksiko memiliki rahasia tersendiri dalam merawat kecantikannya. Jika Anda melihat wanita Meksiko seperti Thalia dan Salma Hayek, Anda pasti penasaran bagaimana cara mendapat wajah semulus itu. Khususnya Salma Hayek, meski umurnya sudah kepala empat, sama sekali tidak tampak adanya keriput, noda hitam, atau lingkaran hitam mata. Untuk mengungkap rahasia karisma kecantikan wanita Meksiko, mari kita daftar satu per satu poinnya.

1. Tepezcohuite
Kulit pohon Tepezcohuite diperkaya dengan analgesik, anti-mikroba, dan fungsi regenerasi. Krim wajah yang terbuat dari kulit pohon Tepezcohuite sangat populer digunakan oleh para wanita Latin asal Meksiko. Manfaat Tepezcohuite antara lain melawan keriput, meredakan kulit terbakar, serta mengatasi eksim, luka, jerawat, psoriasis, dan stretch mark. Zat tanin di dalamnya bagus untuk mencegah infeksi dan pembentukan bekas luka.

2. Kaktus
Kaktus adalah tanaman yang sangat mudah ditemukan di Meksiko. Wanita Meksiko biasa menggunakan daging kaktus pada seluruh tubuh untuk melakukan pemijatan. Mempunyai manfaat yang serupa dengan lidah buaya, kaktus mempunyai efek menyembuhkan, mendinginkan, dan detoks. Jadi, sangat menyegarkan menggunakan kaktus sebagai bahan untuk perawatan kulit karena sifatnya tidak menyumbat pori kulit.

3. Jalapeno dan Tequila
Rahasia rambut cantik dan indah ala wanita Meksiko ternyata terdapat pada jalapeno dan tequila. Wanita Meksiko biasa menggunakan dua bahan tersebut untuk mencuci rambut dengan tujuan mempercepat pertumbuhan rambut dan membuat rambut berkilau. Mereka biasa merendam cabai jalapeno di tequila selama beberapa hari di tempat tertutup dan terhindar dari sinar matahari. Mereka mencuci rambut dengan campuran tersebut setiap dua kali sebulan. Hasilnya adalah rambut sehat, panjang, dan berkilau.

4. Alpukat
Bisa dibilang alpukat adalah buah andalan Meksiko karena alpukat dengan sangat mudah ditemukan pada setiap makanan. Wanita Meksiko biasa menggunakan alpukat sebagai masker wajah dan rambut. Alpukat dipenuhi dengan vitamin A yang membantu mengeluarkan semua sel kulit mati. Asam amino glutamin di dalamnya mampu membersihkan kulit dan melindungi kulit dari faktor lingkungan. Kandungan vitamin E juga menjaga kelembaban kulit, rambut, serta kulit kepala.

5. Eksfoliasi
Bagi wanita Meksiko, eksfoliasi sangat sangat sangatlah penting. Bahkan mereka selalu menyediakan garam laut kasar di kamar mandi untuk melakukan eksfoliasi kulit seluruh tubuh. Eksfoliasi ini akan melunturkan kulit mati, menghaluskan kulit, dan meregenerasi kulit. Selain garam laut, mereka juga menggunakan produk eksfoliasi lain seperti spons loofah, handuk eksfoliasi, dan sarung tangan eksfoliasi.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094

Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/

-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia

-youtube : 

https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs

https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE

https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Cara Biar Kamu Nggak Kena PHP

Cara Biar Kamu Nggak Kena PHP

Udah sayang-sayangan tapi nggak buruan ditembak? Udah lengket banget kayak prangko, tapi tak kunjung dikirim tanda cinta? Waspadalah! Itu bisa jadi ciri kamu bakalan jadi korban penyebar virus PHP (Pemberi Harapan Palsu).
Di-PHP-in sama gebetan itu memang sangat menyakitkan hati dan perasaan. Sudah seneng sekaligus bangga karena setelah bertahun-tahun akhirnya ada juga yang naksir sama kamu, eh nggak taunya cuma PHP. Iya, sakitnya tuh di sini (sambil nunjuk jidat yang penuh jerawat).
Virus PHP itu memang memberikan kesenangan dan kegembiraan di awal, namun sangat menyakitkan di bagian akhirnya. Ibarat naik-naik ke puncak gunung, eh pas sampai di puncak malah terjatuh gara-gara kepleset kulit pisang. Pasti sakit banget rasanya! Nggak percaya? Coba aja sendiri!
Nah, biar kamu nggak jadi korban virus PHP, berikut ada beberapa cara yang bisa kamu lakuin saat dideketin seseorang:

1. Jangan kepedean
Kamu jangan mudah terlena dengan keramahan, kebaikan, perhatian, atau hal baik apa pun yang diberikan oleh seseorang yang kamu jadiin gebetan. Bisa saja kan, dia juga melakukan hal yang sama ke orang lain, selain kamu? Untuk itu, kamu jangan kepedean.
Kepedean/ke-ge-er-an dengan mengartikan kebaikan seseorang sebagai wujud cinta justru akan membuat kamu jatuh ke virus PHP. Karena kepedean inilah yang bikin kebanyakan orang merasa jadi korban PHP.

2. Jangan terlalu berharap
Terlalu berharap hanya akan membuat kamu kecewa jika ternyata apa yang kamu harapin itu tidak terwujud. Lebih baik kamu jalani dulu apa yang ada, biarkan semuanya mengalir seperti air di sungai. Berharap boleh saja, tapi jangan pakai “terlalu” nanti dimarahin Bang Haji.
Harapan memang bisa membuat seseorang jadi bersemangat dalam menjalani hidup. Tapi, harapan juga bisa menjadi penyebab seseorang jadi malas hidup karena sudah terlanjur kecewa. Waspadalah-waspadalah!!

3. Tutup poin aja
Sebelum kamu jadi korban PHP, mendingan kamu tutup poin aja sama gebetan. Tanyain secara langsung apa maksud dia bilang “sayang” atau “cinta” di pesan BBM atau komentar. Kalau memang ternyata beneran cinta diterima, kalau nggak beneran cinta, minta dia buat mundur dari sekarang. Bilang kalau kamu itu nggak mau di-PHP-in.
Yang terpenting, kamu itu tetep harus positif thinking. Siapa tahu dia tidak bermaksud PHP-in kamu, hanya saja sejak awal dia itu cuma ingin berteman saja sama kamu. Jadi, jangan ngecap orang itu suka PHP, jika kamu belum tahu kebenarannya.
Stop virus PHP di antara kita!!

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/
-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia
-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Masker Alami untuk Wajah Berjerawat

Masker Alami untuk Wajah Berjerawat

Wajah berjerawat bisa disebabkan oleh banyak faktor, misalnya perubahan hormon, gaya hidup yang tidak sehat, stres, diet buruk, dan lain sebagainya.
Butuh perjuangan ekstra untuk merawat kulit berjerawat dan memilih produk yang tepat bisa sangat menantang.
Jika salah memakai produk, bisa-bisa kulit bereaksi dan muncul jerawat baru yang lebih parah.
Jerawat biasanya muncul secara umum pada kulit berminyak dimana kelebihan minyak di wajah menyebabkan komedo sehingga menyumbat pori-pori wajah dan menimbulkan jerawat.

Lelah bergonta-ganti produk untuk melawan jerawat membandel di wajah? Mungkin sebaiknya Anda beralih pada perawatan alami. Mother nature telah memberi banyak sumber kekayaan alam yang bisa kita manfaatkan, dalam hal ini untuk kecantikan kulit. Jadi, mengapa harus pusing memikirkan produk pembasmi jerawat yang harganya bisa buat kantong jebol kalau di dapur pun ada bahan yang efektif melakukannya untuk Anda?

Cobalah beberapa resep masker untuk wajah berjerawat ini dan gunakanlah rutin setiap seminggu sekali untuk dapatkan hasil yang maksimal.

1. Masker Kayu Manis
Bahan:

1 sdt kayu manis bubuk
1 sdm madu
Petunjuk:
Campur bahan menjadi satu hingga bentuknya menyerupai cokelat cair. Oleskan pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Bilas bersih dengan air hangat. Untuk mengempeskan jerawat, totolkan campuran kayu manis dan madu pada jerawat, tutup dengan pembalut luka dan diamkan selama semalaman. Pada pagi harinya, Anda akan melihat jerawat sudah kempes.
Kayu manis bekerja untuk membunuh jerawat dengan cara mengeringkan area yang berjerawat. Selain itu kayu manis juga membawa darah dan oksigen di permukaan untuk membuka pori-pori wajah dan sumbatan bakteri dan minyak yang menyebabkna timbulnya jerawat. Proses penyembuhan luka akibat jerawat pun bisa lebih cepat.

2. Masker Strawberry
Bahan:

2 buah strawberry yang dihancurkan atau dihaluskan dengan garpu
1 sdt yogurt atau madu
Petunjuk:
Campur semua bahan, lalu oleskan secara merata pada wajah. Diamkan selama 15-20 menit dan bilas bersih.
Salicylic acid pada strawberry sangat berkhasiat untuk melawan bakteri penyebab jerawat. Strawberry juga memiliki banyak kandungan antioksidan untuk menangkal radikal bebas sehingga membuat kulit terlihat muda dan bersinar. Tidak hanya itu, gunakan strawberry untuk mencerahkan wajah dan Anda bisa memakainya untuk menghilangkan mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata.

3. Masker Lemon
Bahan:

2 sdm jus lemon
2 sdm madu
Petunjuk:
Campur bahan dan oleskan pada seluruh wajah. Tunggu 15-20 menit lalu bilas dengan air hangat.
Astringent alami yang dimiliki lemon dapat mengurangi produksi minyak pada wajah dan melawan jerawat. Lemon merupakan sumber vitamin C yang dapat membantu mengobati wajah bermasalah dengan cepat, seperti luka dan bekas yang disebabkan jerawat atau sinar matahari. Jaringan yang rusak pada kulit akan digantikan dengan jaringan baru berkat vitamin C dari lemon ini.

4. Masker Kunyit
Bahan:

1 sdt bubuk kunyit
1sdm yogurt
Petunjuk:
Campur semua bahan menjadi satu hingga warnanya kekuningan. Oleskan masker pada wajah selama 15-20 menit lalu bilas dengan air.
Kunyit memiliki kandungan antiseptik dan anti-inflamasi sehingga ampuh dalam membasmi bakteri penyebab jerawat. Tidak hanya bekerja untuk melawan jerawat, kunyit juga membantu mengurangi produksi minyak berlebih di wajah. Maka kunyit secara alami akan membuat wajah menjadi bersih bebas masalah jerawat.

5. Makser Aspirin
Bahan:

3 tablet aspirin
1 sdt air
1 sdm madu
Petunjuk:
Taruh aspirin di wadah, larutkan dengan air. Setelah itu, tambahkan madu dan campur hingga rata. Oles pada wajah atau bagian wajah yang berjerawat. Tunggu 10-15 menit lalu bersihkan.
Aspirin terbuat dari salicylic acid atau beta hydroxyl acid (BHA). BHA dapat membantu pengelupasan kulit dan mempunyai fungsi anti-inflamasi. Jerawat bisa dibasmi dengan BHA karena jika Anda perhatikan, kebanyakan produk unuk kulit jerawat memiliki BHA sebagai komposisi bahannya. Anti-inflamasi pada aspirin mampu menghilangkan kulit kemerahan akibat jerawat.

6. Masker Lidah Buaya
Bahan:

1 sdm gel lidah buaya
1 sdm madu
Petunjuk:
Oleskan masker campuran lidah buaya dan madu, tunggu hingga masker mengering sekittar 10-15 menit kemudian bersihkan.
Lidah buaya mempunyai fungsi anti-bakteri sehingga sangat cocok untuk mengatasi bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kandungan anti-inflamasinya juga bisa mengurangi kemerahan kulit akibat jerawat. Lidah buaya mengandung saponin seperti gibberellin, mannan, dan polysaccharide yang dapat membunuh bakteri dan virus penyebab jerawat. Tanaman ini juga memiliki kandungan salicylic acid, yakni senyawa yang dapat membuka pori wajah dan mengurangi jerawat, komedo hitam, dan komedo putih. Anthraquinone yang ada pada lidah buaya membantu dalam regenerasi kulit sehingga dapat menghilangkan noda bekas jerawat.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/
-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia
-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Inilah Urutan Mengenakan Perawatan Wajah Pagi dan Malam Hari

Inilah Urutan Mengenakan Perawatan Wajah Pagi dan Malam Hari

Permasalahan yang dihadapi oleh wanita seiring pertambahan usia, selain metabolisme yang menurun, kulit pun ikut mengendur dan timbul garis-garis halus yang disebut keriput.
Nah, salah satu cara untuk merawat kulit wajah dan tubuh adalah dengan mengaplikasikan serum dan pelembab.
Kedua produk ini memiliki manfaat untuk menutrisi dan menjaga kulit menua sebelum waktunya.
Namun, bolehkah memakai serum lalu ditumpuk dengan pelembab atau moisturizer?
Idealnya perawatan wajah dimulai dengan sabun pembersih, toner, essence, serum, pelembab, tabir surya di pagi hari, kemudian baru memulaskan rias wajah.
Sementara itu, pada malam hari urutan perawatan dimulai dari sabun pembersih, toner, essence, serum, dan pelembab wajah.
Nah, oleh karena banyaknya masalah pada kulit wajah, tak jarang wanita memiliki banyak serum dengan fungsi beragam. Serum pencerah wajah, serum penghilang noda atau flek, serta serum untuk mengatasi keriput.
Menurut Margi, penggunaan serum yang ditumpuk adalah hal wajar dan tak menyebabkan efek samping, justru yang tak diperbolehkan adalah saat menumpuk berbagai pelembab.
”Pemakaian pelembab sebaiknya selang-seling, yang satu untuk pagi hari, yang kedua untuk malam hari.” Jelas Margi.
Sebab, menumpuk dua pelembab sekaligus akan membuat kulit wajah malah berminyak dan menyebakan jerawat karena kulit wajah yang teralalu berminyak.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/
-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia
-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Atasi Jerawat Membandel dengan Perawatan Ekonomis!

Atasi Jerawat Membandel dengan Perawatan Ekonomis!

Pusing mengurus jerawat yang membandel? Ingin beli produk anti jerawat tapi budgetnya sedikit? Mari kita coba cara alami berikut dengan membuat masker oatmeal, yoghurt, dan lemon! Cara alami ini dijamin dapat membuat wajahmu yang jerawatan membaik dan menjadi lebih menarik!
Daripada membeli produk anti jerawat yang mengandung bahan kimia, masker alami bisa jadi alternatif yang tepat untuk atasi jerawat Anda. Memang hasilnya tidak akan terlihat dalam waktu yang singkat, namun jika dilakukan secara rutin, masker alami ini akan membuat wajah bebas jerawat dan sehat berseri.

Masker Oatmeal

Oatmeal memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan kulit. Tidak hanya nikmat dimakan hangat-hangat sebagai menu sarapan, oatmeal juga baik bagi kulit! Masker oatmeal ini ampuh untuk kulit kering dan kulit sensitif. Oatmeal dapat menjaga kulit kering agar tetap lembut, menjaga kelembaban, serta mengatasi iritasi akibat terpapar sinar matahari, atau karena bahan kimia (kosmetik, dll). Masker oatmeal juga berguna untuk membersihkan wajah dari kotoran penyebab jerawat.

Berikut cara membuat dan menggunakannya!

1. Tuang oatmeal ke dalam mangkok secukupnya dan campur dengan air hangat lalu aduk hingga merata!
2. Bersihkan wajah dulu dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk.
3. Oleskan oatmeal ke seluruh bagian wajah dan area sekitar leher hingga merata! Pijat wajah dengan lembut, jangan digaruk. Anggap saja seperti sabun cuci muka yang biasa kita pakai.
4. Tunggu sampai 10-15 menit, lalu bilas wajah dengan air bersih dan dingin. Jangan lupa keringkan dengan handuk.

Masker Yoghurt

Menggunakan masker wajah adalah cara yang bagus untuk menambah kelembaban kulit,membantu mencegah jerawat atau menghilangkan minyak pada wajah Anda. Salah satu masker wajah alami adalah masker dari yogurt. Menggunakan masker yogurt dua sampai tiga kali seminggu dapat menjaga kulit wajah Anda sehat dan bersinar tanpa harus membeli produk masker wajah yang mahal.

Berikut resepnya!

1. Bersihkan wajah dulu dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk.
2. Oleskan Plain Yogurt (jangan yang ada rasanya!) ke seluruh bagian wajah hingga merata! Sebelumnya, ingatlah bahwa plain yogurt ini adalah yogurt makan yang di cup, bukan yogurt cair botolan yang diminum!
3. Tunggu 15-20 menit, jika sudah, bersihkan wajah dengan air dingin.

Masker Lemon

Jeruk lemon memiliki banyak sekali khasiat untuk kulit. Namun, khasiat utama yang paling banyak dimanfaatkan dari jeruk lemon adalah untuk mencerahkan dan memutihkan kulit secara alami. Hal ini karena adanya kandungan ekstrak asam citric dan vitamin C pada sari jeruk lemon, yang merupakan agen pencerah kulit secara alami. Pada pemakaian teratur, kulit akan tampak lebih putih. Masker lemon ini juga berguna untuk mengatasi jerawat.

Di bawah ini akan dijelaskan langkah demi langkah cara membuat pemutih kulit dari sari jeruk lemon.

1. Bersihkan wajah dulu dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk.
2. Potong Lemon menjadi dua, dan oleskan permukaan buah lemon (bagian buahnya ya bukan kulitnya!) ke wajah hingga merata. Biarkan bulir bulir lemon menempel di wajah kita.
3. Tunggu sampai 10-15 menit, tapi personally saya membiarkannya sampai saya mandi. Jadi misalnya saya menggunakan masker ini di siang hari, saya biarkan sampai saya mandi di malam hari nanti sebelum tidur.
4. Bilas wajah dengan air bersih dan dingin. Jangan lupa keringkan dengan handuk.

Alami dan ekonomis bukan? Selamat mencoba dan bersiaplah untuk hasil yang memuaskan!

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/
-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia
-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Tips Dandan Elegan untuk Wanita

Tips Dandan Elegan untuk Wanita

Wanita pastinya gak bakal bisa lepas sama yang namanya make up ya.
Pastilah. Karena dengan bantuan make up, wajah seorang wanita bisa berubah jadi terlihat lebih cantik dan elegan.
tapi, dandan yang seperti apa sih yang bikin kamu keliatan tetep elegan? Yuk simak tipsnya:

Untuk wajah:

1. Wajib menggunakan fondation. Gunakan fondation yang lebih lembut (tidak mudah pecah saat diaplikasikan) dan pilih  warna setingkat lebih bawah dari warna asli wajahmu. Ini menghindari warna topeng di muka kamu guys,

2. Aplikasikan bedak tabur (jika kulit mu berminyak) atau bedak padat (jika kulit mu kering) dengan cara ditepuk tepuk dan diratakan

3. Aplikasikan warna creamy eyeshadow sesuai warna baju kamu. Pilih warna eyeshadow yang soft jauh lebih baik.

4. Eyeliner! Wajib coba ya. Entah mata kamu sipit atau mata kamu termasuk yang lebar, musti tetep wajib ya. Kalau mata kamu termasuk kategori tipis bisa kamu aplikasikan agak tebal meruncing ke pojok kanan dan sebaliknya. Noted: kalau kamu ga pede dengan warna eyeliner hitam, bisa pakai alternatif warna eyeliner cokelat yang membuat mata kamu tampak lebih segar

5. Blush on. Aplikasikan dengan warna yang tidak terlalu tua ya.. aplikasikan dengan sedikit senyum, ini akan dapat mengurangi efek chubby dan akan membuat pipi kamu kelihatan lebih tirus.

6. Lipstik. Jika kamu sudah memakai blush on di pipi kamu, lebih baik gunakan warna lipstik yang lebih rendah warnanya di bawah blush on kamu. Pilih warna lipstik yang lebih terlihat natural.

7. Untuk aplikasi di hidung, kamu bisa menyiasati dengan cara mengaplikasikan warna krem di hidung kamu. Aplikasikan dengan satu kali saja. Ini akan membuat efek hidung kamu lebih mancung.

8. Parfum, semprot parfum di bagian tertentu yang mana bagian tersebut akan membuat tahan lama. Misalnya: telapak tangan (tanpa di gosok dan tanpa terkena baju) dan di bagian leher.

Nah guys, itu tadi sedikit tips untuk dandan agar terlihat lebih elegan. Apapun gimanapun hasil riasan mu usahakan kamu terlihat enjoy yaa.. and keep positif!

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/
-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia
-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

5 Tips Sukses di Kencan Pertama

5 Tips Sukses di Kencan Pertama

Kencan pertama adalah fase pertama yang harus dilalui semua orang, beberapa berhasil dan sepakat untuk melakukan kencan kedua, sayangnya tidak sedikit yang gagal dan harus gigit jari. Saking pentingnya arti dan kesan kencan pertama, cukup banyak orang yang rela melakukan segala cara dan mengikuti segala tips untuk sukses di kencan pertama mereka.
Ayo simak beberapa tips sukses melakukan kencan pertama di bawah ini:

Perhitungkan waktu kencan
Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk lolos pada kencan pertama adalah dengan memperhitungkan segala kesempatan waktu, buat daftar acara yang Anda inginkan untuk dihabiskan dalam kencan pertama tersebut dan sesuaikan dengan batas waktu yang Anda dan pasangan kencan Anda sepakati. Selain itu, perhatikan sedikit waktu yang Anda miliki untuk mempersiapkan waktu sebelum melakukan kencan, pastikan jika persiapan waktu yang Anda miliki tidak melebihi jam kencan sehingga Anda tidak akan terlambat.

Persiapkan diri dari ujung rambut sampai ujung kaki
Persiapkan diri, baik secara fisik dan mental. Secara fisik, dimulai dari membersihkan tubuh dan wajah, menyikat gigi, memakai deodorant, membersihkan rambut, mencat kuku dengan warna yang sesuai dengan warna pakaian dan memakai make up. Dengan melakukan persiapan fisik ini, akan dipastikan jika Anda akan merasa lebih percaya diri untuk memulai kencan pertama dan terakhir jangan lupa memakai parfum, pastikan pasangan kencan Anda tidak mencium aroma tidak sedap dari tubuh Anda.

Baca banyak tips kencan pertama
Dengan membaca tips kencan pertama Anda akan lebih memahami bagaimana cara pendekatan yang tepat, cara kencan yang sukses, karena tidak sedikit penulis blog yang berpengalaman memberikan pengalaman kencan mereka dan saran-saran yang tentunya bermanfaat.

Rilekskan diri dengan meditasi
Persiapan fisik telah Anda lakukan dengan baik, namun masalahnya Anda masih sering tegang, gugup dan berkeringat, atasi permasalahan tersebut dengan mencoba untuk merilekskan diri dengan melakukan meditasi. Meditasi di tempat yang segar akan membantu menyegarkan hati dan pikiran Anda sehingga Anda akan merasa lebih tenang disaat memulai kencan pertama.

Jadi diri sendiri
Menjadi diri sendiri dengan tidak menutupi kepribadian Anda merupakan cara terbaik untuk memulai hubungan baru dengan lawan jenis, karena tentunya Anda lebih suka jika seseorang menyukai Anda dengan segala kekurangan Anda, bukan?

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM DR ROCHELLE YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!
***info produk kecantikan wajah DR Rochelle Skin Expert 01 Cream Pemutih Wajah Dermatology (BEBAS MERKURI 100%) SUDAH BPOM DAN AMAN UNTUK SEMUA JENIS KULIT:
Agent Poppy - 081381421175
Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
-website : http://drrochelleskinexpert01.com/
-link youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=gsF8JHwHRrQ
https://www.youtube.com/watch?v=XHx6LROJrFg
https://www.youtube.com/watch?v=2Sw4ODjOghw
-facebook : https://www.facebook.com/Drrochelleskinexpert01

8 Manfaat Tomat untuk Kecantikan dan Kesehatan

8 Manfaat Tomat untuk Kecantikan dan Kesehatan

Banyak orang yang mengkonsumsi tomat hanya untuk masakan atau hidangan.
Akan tetapi tomat mempunyai manfaat yang sangat banyak untuk kecantikan dan kesehatan yang belum diketahui dengan kandunganya.
Dan ini lah manfaat tomat antara lainnya:

1. Mengecilkan pori-pori kulit
Untuk yang mempunyai pori-pori besar di wajah, tomat sangatlah cocok untuk menghindari pori-pori besar di wajah sehingga dapat menghindari jerawat di wajah akibat pori-pori yang membesar tersebut. Tomat mengandung beberapa vitamin C, A, dan K, vitamin inilah yang dapat membantu kita untuk mengatasi masalah jerawat.

2. Menjaga kesehatan kulit
Beta-karoten dan likopen yang terkandung dalam buah tomat ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Maka dari itu tomat seringkali dijadikan masker untuk wajah. Cobalah cara alami ini, sehingga kulit kita bisa terlindungi secara alami dari panasnya sinar matahari.

3. Menjaga kesehatan rambut
Vitamin A dalam tomat juga dapat bekerja untuk membuat rambut Anda tetap kuat dan indah.

4. Membantu menurunkan berat badan
Jika kamu sedang menjalankan program diet, libatkanlah tomat ke dalam menu makanan harian kamu. Tomat mengandung banyak air dan serat, yang akan memberikan rasa kenyang dengan cepat dan tahan lama tanpa menambahkan banyak kalori. Hal ini membuat tomat menjadi teman yang baik untuk menyukseskan program diet kamu dalam menurunkan berat badan.

5. Membantu meredakan peradagangan
Jika kamu adalah salah satu dari  jutaan orang  yang berurusan dengan penyakit yang melibatkan peradangan (seperti artritis atau nyeri punggung). Konsumsilah tomat secara teratur. Tomat dipercaya dapat meredakan nyeri atau sakit kepala yang kamu alami.
Hal ini karena tomat kaya akan bioflavonoid dan karotenoid yang dikenal sebagai agen anti-inflamasi. Nyeri kronis sering melibatkan peradangan kronis, sehingga menyerang langsung di bagian yang mengalami peradangan adalah cara yang baik untuk meredakan sakit yang kamu alami.

6. Membantu tulang tetap kuat
Vitamin K dan kalsium dalam tomat sangat baik untuk memperkuat dan memperbaiki tulang. Likopen dalam tomat juga telah diketahui dari penelitian yang dapat meningkatkan massa tulang.

7. Membantu mengatur gula darah
Manfaat tomat lainnya adalah dapat menjaga gula darah Anda tetap seimbang. Tomat merupakan sumber yang baik dari kromium yang dapat membantu mengatur gula darah dalam tubuh.

8. Membantu meningkatkan daya penglihatan
Vitamin A dalam tomat memiliki peran dalam memperbaiki penglihatan sejak dini.
Sekarang manfaat tomat dapat digunakan sebaik mungkin untuk menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/
-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia
-youtube :
https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs
https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE
https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

10 Cara Terjitu Move On dari Sang Mantan

10 Cara Terjitu Move On dari Sang Mantan

Pada zaman sekarang, putus cinta merupakan hal yang sering terjadi.
Namun, walau sering terjadi putus cinta, hal ini masih saja menjadi kendala karena tidak semua orang bisa melupakan sang mantan dengan cepat.
Korban putus cinta kerap kali melakukan hal-hal yang konyol hanya karena putus cinta bahkan termasuk melukai diri sendiri.
Berikut merupakan 10 cara terjitu untuk move on dari sang mantan:

1. Harus ada keinginan untuk melupakan mantan
Hal ini sangat diperlukan. Ada pepatah mengatakan “Dimana ada keinginan, di sana ada jalan.”
Yang terpenting adalah niat untuk melupakan, jika Anda sengaja untuk mengingat sang mantan terus menerus, maka segala yang dilakukan akan percuma. Maka itu, niat untuk melupakan mantan adalah hal yang utama dalam proses move on.

2. Menangislah
Menangis merupakan ekspresi kesedihan yang paling maksimal. Mungkin Anda tidak ingin menangis agar terlihat kuat, tetapi menangis membuat diri Anda menjadi lebih lega. Menangislah jika ingin, jangan ditahan agar tidak ada yang terpendam di hati.

3. Curahkan perasaan
Tumpahkan perasaan Anda pada orang tersayang/terdekat agar perasaan menjadi lebih lega dan tidak ada yang terpendam. Jangan merasa malu karena gagal dalam hubungan, juga jangan sembarangan dalam memilih teman curhat. Teman Anda haruslah orang yang bisa membangun bukan menjatuhkan. Anda juga dapat mencurahkan perasaan Anda dengan menulis jika Anda suka. Menulis lagu, cerpen, novel ,dll.

4. Hindari lagu dan quotes galau
Hindari lagu dan quotes yang galau, melainkan dengarkan lagu dan quotes yang ceria agar dapat membangun dan menyemangati diri Anda. Jangan buat diri Anda terpuruk hanya karena kata-kata yang bersifat galau.

5. Hindari sang mantan
Jangan bertemu mantan dulu untuk sementara waktu. Hati dan otak Anda butuh beristirahat untuk menghapus kenangan dengan sang mantan. Hindari mengamati kegiatan-kegiatan dan foto-foto mantan melalui Media Sosial. Hal itu membuat Anda selalu memikirkan sang mantan dan sulit untuk melupakannya.

6. Berliburlah
Berliburlah ke tempat dengan sensasi baru. Hal ini diperlukan agar Anda dapat merasakan hal baru yang tidak berhubungan dengan mantan. Hal ini menyegarkan otak Anda dan dapat melupakan sang mantan sejenak. Usahakan agar otak Anda terus melupakan sang mantan :p

7. Mencari kegiatan dan ruang lingkup baru
Carilah kegiatan yang Anda minati. Carilah kegiatan yang dari dulu ingin Anda lakukan tapi tidak bisa karena sang mantan melarang. Dengan menjalan kegiatan baru yang Anda minati, Anda akan merasa kesenangan dan kesegeran sehingga Anda dapat melupakan mantan saat melakukan kegiatan. Contoh: gym, kursus, dll.

8. Jangan takut untuk berkenalan dan membuka hati
Dengan kegiatan baru di atas, secara otomatis Anda akan bertemu dengan orang-orang baru. Jangan takut atau ragu untuk berkenalan karena dengan mendapat teman baru, Anda akan merasakan suasana baru yang menyegarkan otak Anda. Bisa saja salah satu dari teman baru Anda adalah jodoh Anda yang sebetulnya :p

9. Habiskan waktu bersama keluarga dan teman
Habiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman karena keluarga dan teman Anda adalah orang yang selama ini menemani Anda dan mengerti Anda. Maka Anda akan merasa nyaman di sekitar mereka dan akan lebih mudah untuk berekspresi dan mendapat dukungan untuk move on.

10. Jangan menyesal
Putus cinta bukanlah hal untuk disesali. Melainkan, jadikan itu pelajaran. Dengan masalah ini, Anda dapat belajar bahwa hubungan tidak selalu berjalan lancar. Anda dapat introspeksi diri, apa kesalahan Anda dalam hubungan selama ini dan Anda dapat memperbaikinya untuk hubungan yang selanjutnya agar tidak terjadi kegagalan lagi. Anda juga dapat mengetahui bagaimana sebenarnya pasangan yang Anda inginkan agar tidak terjadi kesalahan lagi ke depannya.

Itulah cara-cara move on terjitu. Semoga Anda cepat move on ya!

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094

Pin BBM 2A4ADB66

-website : http://creamwajahkezia.com/

-facebook : https://www.facebook.com/CreamPemutihWajahKezia

-youtube : 

https://www.youtube.com/watch?v=H1Qqb2P_Kvs

https://www.youtube.com/watch?v=JoG_yqjXUPE

https://www.youtube.com/watch?v=yXhhgC4DDO4

Cara Merawat Payudara ala Angel Karamoy

Cara Merawat Payudara ala Angel Karamoy

Menjaga kesehatan payudara merupakan salah satu rutinitas yang penting bagi seorang wanita, tak terkecuali aktris Angel Karamoy.
Ibu dua anak yang hingga saat ini masih aktif bermain sinetron ini ternyata sangat memperhatikan kesehatan payudaranya.
Ada beberapa kebiasaan yang selalu Angel lakukan agar payudaranya tetap cantik dan sehat.
Hal ini diungkapkan Angel saat ditemui di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.
Menurut Angel, merawat payudara itu sangat penting, baik itu sebelum memiliki anak maupun sesudah memiliki anak. Tujuannya jelas agar payudara tetap sehat dan bisa terhindar dari penyakit kanker payudara.
Lalu kebiasaan seperti apa saja yang dilakukan Angel untuk merawat payudaranya? Berikut penjelasannya:

1. Tidak memakai bra
Menurut Angel, payudara juga membutuhkan waktu untuk bernafas. Karenanya dia selalu melepas bra saat tidur. Kebiasaan ini sudah dilakukan Angel sejak lama, demi menjaga payudaranya supaya tetap sehat.
“Kalau tidur, aku lepas bra. Karena payudara kita juga butuh waktu untuk bernafas, supaya merasa free tanpa bra,” kata Angel.

2. Makanan yang sehat
Menurut Angel, asupan makanan juga harus dijaga. Ia biasanya menkonsumsi sayur dan buah-buahan serta makanan sehat lainnya demi menjaga kesehatan organ dalam serta aliran darah yang ada di dalam payudara.

3. Melakukan massage dan spa
Tidak hanya melakukan perawatan dari dalam, menurut Angel perawatan payudara juga harus dilakukan dari luar. Diantaranya melakukan massage atau spa. “Kan ada tuh massage untuk payudara,” kata istri Steven Mc James Rumangkang ini.

4. Memilih bra yang tepat
Menurut Angel, kaum wanita itu harus bisa memilih bra yang sesuai dengan ukuran payudaranya. Selain menjaga agar payudara tetap sehat, bra yang pas juga akan membuat si pemakaianya merasa nyaman serta membuat tampilan payudara nampak indah.

5. Pakai krim malam
Tidak hanya itu, Angel pun mengaku memberikan perawatan payudara sendiri saat di rumah. Tak lupa setiap malam ia memakaikan krim malam ke payudaranya. “Kalau malam, aku suka pakai krim malam supaya terlihat lebih bagus,” kata Angel.
Bagaimana, Anda tertarik untuk meniru kebiasaan Angel Karamoy di atas?***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

Cara Dapatkan Perut Rata Hanya dalam Hitungan Minggu

Cara Dapatkan Perut Rata Hanya dalam Hitungan Minggu

Setiap orang pasti mendambakan bentuk tubuh yang ideal terutama perut yang rata agar dapat selalu tampil menarik dalam balutan pakaian favorit.
Apalagi menjelang liburan Natal dan Tahun Baru yang menawarkan banyak acara menarik di berbagai entertainment centre dan pusat perbelanjaan kota.
Keinginan untuk tampil menarik dengan perut rata dalam waktu singkat tentu menjadi impian yang ingin segera diwujudkan.
Sayangnya, banyak yang sudah terlanjur memiliki stereotype bahwa untuk mendapatkan perut rata perlu melalui berbagai latihan keras di pusat kebugaran tubuh hingga akhirnya memilih untuk melupakan impian tersebut.
Padahal, sebenarnya cara mendapatkan perut rata sangat simple dan mudah diterapkan.
Berikut tips efektif mendapatkan perut rata dalam hitungan minggu:

1. Segelas Air Putih Setiap Bangun Tidur
Minum air putih memang sudah menjadi kebutuhan pokok sehari-hari. Tapi, sadarkah Anda betapa berkhasiatnya konsumsi air putih segera setelah Anda bangun tidur? Ketika Anda tidur, tubuh kehilangan begitu banyak cairan. Karena itu konsumsi air putih sangat penting untuk mengembalikan tubuh ke kondisi yang ideal dengan mencukupi kebutuhan akan air. Konsumsi air putih di pagi hari ketika bangun tidur membantu sistem pencernaan Anda berfungsi dengan baik dan mengontrol berat badan Anda secara ideal.

2. Teknik Gulungan Handuk
Menerapkan teknik ini sangat mudah dan hasilnya pun akan tampak seketika. Pertama, gulung handuk ukuran besar hingga menyerupai bentuk guling bayi, lalu ikatlah dengan tali rafia atau tali apa saja untuk mempertahankan bentuk gulungan. Kemudian, letakkan gulungan handuk tersebut tepat di bawah pinggang Anda dan berbaringlah di atasnya. Lakukan ini selama hanya lima menit setiap harinya dan pastikan tangan Anda direntangkan ke atas serta kaki Anda diregangkan dengan jari kaki menunjuk ke bawah selama melakukan teknik ini. Ukurlah lingkar pinggang Anda dan bandingkanlah dengan ukuran sebelum Anda melakukan teknik ini. Anda pasti akan terkejut bahwa lingkar pinggang Anda telah langsung berkurang!

3. Konsumsi Green Tea
Banyak penelitian telah membuktikan bahwa kandungan kafein dalam Green Tea membantu proses pembakaran lemak, sementara substansi EGCG adalah unsur yang dapat mempercepat metabolisme tubuh. Kombinasi kedua unsur inilah yang menjadikan Green Tea sebagai minuman yang dapat membantu penurunan berat badan dan penghancuran lemak terutama di bagian perut secara lebih efektif. Untuk hasil terbaik, minumlah 3-4 cangkir Green satu jam secara rutin sebelum atau sesudah makan agar tidak menganggu penyerapan gizi dari makanan yang Anda konsumsi.

4. Mengunyah Makanan Secara Perlahan
Memperlambat proses mengunyah makanan bukan hanya baik untuk kesehatan sistem pencernaan tubuh, namun juga memberi signal ke otak yang memberikan efek seolah perut lebih cepat terasa kenyang. Dengan begitu, keinginan untuk makan dengan porsi yang berlebihan dapat dicegah.

5. Mengurangi Asupan Makanan Berpengawet
Memakan cemilan makanan berpengawet ketika waktu senggang maupun sibuk memang menyenangkan. Selain praktis, makanan jenis pengawet sekarang ini juga telah menawarkan berbagai varian rasa sehingga tidak menjemukan. Namun, konsumsi makanan berpengawet secara berlebihan merupakan faktor pemicu penyebab obesitas. Makanan berpengawet mengandung kalori dalam jumlah berlebihan yang lebih sulit dicerna tubuh dibandingkan makanan segar tanpa pengawet. Selain itu, mengonsumsi makanan jenis ini cenderung tidak bersifat mengenyangkan sehingga dapat menyebabkan konsumsi secara berlebihan. Faktor inilah yang menyebabkan makanan berpengawet sering dikaitkan dengan obesitas.

Ternyata, untuk mendapatkan perut rata dalam waktu lebih cepat, bukannya tidak mungkin kan. Jadi, siapkanlah pakaian favorit terbaik Anda untuk menyambut liburan ini karena perut rata impian akan mempermudah Anda berekspresi dengan berbagai model pakaian yang Anda sukai.

***APABILA KAMU BERMINAT ORDER CREAM KEZIA YANG ORIGINAL, KAMU BISA LANGSUNG HUBUNGI CONTACT AGENT DI BAWAH INI!

***untuk informasi pemesanan dan order produk kecantikan wajah KEZIA Skin Expert:

agent Raini 0812-87188094
Pin BBM 2A4ADB66

http://creamwajahkezia.com/